L'AUBE（ローブ）ウェディングプランナーブログ

みなさん、こんにちは。
L'AUBE(ローブ)スタッフブログを
お読みいただきありがとうございます。

紫外線の強い季節になってきましたね。
まさに女性の大敵！紫外線！

皆様は、曇りの日、雨の日
雪の日にも沢山の紫外線が
降り注いでいることはご存知ですか？





日焼け止めだけでは抑えきれない程の、
大量に降り注ぐ強力な紫外線！

どうしたら、防げるのでしょうか…？


その答えはのち程ご紹介しますね…♪





私は、高校生になった頃から
美容について興味を抱くようになりました。

それからというもの美容本を沢山読み
時間さえあればインターネットで
情報を集め、

クリニックにも足を運び、美容の基礎と
専門的な知識を沢山教えて頂きました！


そこで得た知識をご結婚式を迎える
皆様にも是非知って頂きたいと思い、
美容についてのＢＬＯＧを書かせて頂きます♪



これは、紫外線対策以外にも言えるのですが、
実は外側のケアよりも内側のケアが大切♪

というと、どんなに高価な化粧水よりも
食事の栄養バランスのほうが何十倍も
お肌に必要な栄養素になるんですよ。



そして、先ほど問題ですが…

紫外線を防ぐのに効果的な
食べ物があるのを知っていますか？

真っ赤で甘くて美味しい♪と言えば！




そう！「トマト」なんです！


リコピンという成分が紫外線予防に
大変良いとされ、加熱するとその効果は
何十倍とも言われています！

その他にも、美白作用のあるコーヒーや
ポリフェノールの多く含まれるココアも
紫外線予防になるみたいですよ…♪


やはり好きな人の前ではいつまでも
可愛らしく美しくいたいというのが
女性の想いですよね♪


紫外線対策をばっちりして、
大切なご結婚式に向けて
美容ケアしていきましょう！